スポーツ

コロナ太りの対策は?

巷ではコロナ太りを心配する声もあるようですが、皆様は何か対策してますか? 何をしてますか?  

さらりさん
開設日:2020/05/07 終了日:2020/06/06
51票残り3日
ランニング、ジョギング

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ダンス

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食事を管理
食べ過ぎ、栄養バランス、間食などをしっかり管理

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コロナ太りの心配はない
むしろ痩せてきてる

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追加:2020/05/08 00:43 さらりさん

動画やDVDなどを観て真似する
芸能人なども簡単な筋トレなんかを紹介してくれてるそう。

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何もしていない

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ヨガ、ホットヨガ

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ストレッチ

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筋トレ

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サウナ

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ラジオ体操
簡単な体操

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ウォーキング、散歩

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このランキングに対するコメント コメント数:8

  • 2020/05/09

    食事を管理に投票
    ワンプレートにして、量を調節しています。
    みっこりんさん
  • 2020/05/08

    何もしていないに投票
    太っていることに開き直っているので、特別何かすることはないです。以前はDVDを見ながらフィットネスやダンス(私が踊るとダンスではなくお遊戯になる)をしていましたが、かなり効果が出ました!
    えみチラさん
  • 2020/05/07

    何もしていないに投票
    前はストレッチとか軽い筋トレとかしてたんですけど、最近はストレスたまりまくってて何もする気がおきなくて、してないです。夏が来る前に再開しなきゃとは思うけど、特に太ったりしているわけではないので、する気がおきない
    吉良未来さん
  • 2020/05/07

    ラジオ体操に投票
    寝る前にちょこっとしていますが、何の効果も無いわ。一日に何度もすればよいかもしれないけど。
    ヨッピーさん
  • 2020/05/07

    何もしていないに投票
    逆に全てのお店屋さんが営業してないイメージですので、 食料品の買い出しにも、あまり行けない感じですので、 少食になってしまった感じです。
    岡本一番さん
  • 2020/05/07

    ストレッチに投票
    最近は、室内の柔軟体操だけでは、さすがに運動量が足りていない気がしまして、自宅周辺にある適当な物につかまっての「斜め懸垂」もするようにしています。
    かんてるうさん
  • 2020/05/07

    ウォーキング、散歩に投票
    これがお手軽ですね。観光地に住みたい・・のお題にコメントしたけど 投票だけになってしまいました。学生時代に有名な観光地に住んでいましたが排他的でよそ者に冷たい土地でした。○○のお茶漬け
    どす恋さん
  • 2020/05/07

    食事を管理に投票
    これかな?
    てぃわはさん

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