コスメ・エステ

美容のため日頃からとってるものは?

日頃からとってる栄養素が、美容に大事だったりするよね。

Potora事務局
開設日:2020/01/13 終了日:2020/01/13
9389票受付終了
関連キーワード

美容 アンチエイジング 美肌 食生活 栄養

投票結果

  • 1
    特になし
    5246票
    (55%)

  • 2
    発酵食品
    免疫力を高め、抗酸化作用があるんだよね。
    1071票
    (11%)

  • 3
    ビタミン、ミネラル類
    野菜、キノコ、海藻類に多く含まれてるよね。
    925票
    (9%)

  • 4
    その他
    717票
    (7%)

  • 5
    大豆イソフラボン
    大豆イソフラボンは、女性ホルモンによく似た作用があるんだよ。
    598票
    (6%)

  • 6
    スーパーフード
    栄養分は豊富だけど、多くは低カロリーで、チアシード、ザクロ、キヌアなどがあるよ。
    418票
    (4%)

  • 7
    動物性タンパク質
    肌のハリをつくるコラーゲンの材料のアミノ酸が含まれてるよ。
    414票
    (4%)

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