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「胸騒ぎ」がするとき、どうする?

「胸騒ぎ」は、「理由が特にないのになんとなく不安な気持ちになる」「悪いことが起きそうで落ち着かない」といった心理状態を指します。胸騒ぎがするとき、どうやって気持ちを落ち着けますか?

Potora事務局
開設日:2019/01/10 終了日:2019/01/10
9690票受付終了
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漠然 不安 心配事 リラックス なんとなく

投票結果

  • 1
    何も考えないようにする
    漠然と不安なときは、何も考えずに普段通りの生活をする。
    3304票
    (34%)

  • 2
    その他
    その他の方法で対処する。
    1978票
    (20%)

  • 3
    寝る
    何となく不安なときは、何も考えずに寝るのがいいと思う。すべて忘れよう。
    1486票
    (15%)

  • 4
    誰かに気持ちを打ち明ける
    自分の気持ちを打ち明けたら、少しは落ち着く気がする。自分一人で抱えない方がいいと思う。
    736票
    (7%)

  • 5
    趣味に浸る
    大好きな趣味に没頭するのがいいと思う。時間を忘れられる。
    679票
    (7%)

  • 6
    好きなものを食べる・飲む
    自分が好きなものを好きなだけ食べて、気分を紛らわす。
    589票
    (6%)

  • 7
    音楽を聴く
    好きな音楽を聴いて、気持ちを落ち着かせるのがいいと思う。リラックス。
    561票
    (5%)

  • 8
    お風呂に入る
    お湯につかって、体を温める。心もあたたまってリラックスできる。
    357票
    (3%)

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