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「筋肉痛」は何日後に出る?

激しい運動をした後は、間隔をおいて「筋肉痛」が発生しがちです。特に筋肉痛を感じてしまうのは、運動の何日後ですか?

Potora事務局
開設日:2018/11/09 終了日:2018/11/09
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筋肉 マッスル 筋肉痛 運動量 加齢

投票結果

  • 1
    1日後
    筋肉痛は1日遅れてやってくる。次の日は注意が必要。
    3412票
    (37%)

  • 2
    2日後
    筋肉痛は2日後に遅れてやってくる。昔はもっと早く筋肉痛が出たような気がするけど・・・。
    2590票
    (28%)

  • 3
    当日
    激しい運動をしたその日には、もう筋肉痛が出るよ。まだ若い証拠かな。
    885票
    (9%)

  • 4
    その他
    どうかな?わからない。
    797票
    (8%)

  • 5
    3日後
    運動した後、大体3日後に筋肉痛が出るかな。かなり遅い方だよね。
    604票
    (6%)

  • 6
    筋肉痛にはならない
    そもそも筋肉痛にはならない。普段から運動しているからね。
    412票
    (4%)

  • 7
    5日以上後になってから出る
    筋肉痛は忘れたころにやってくる。5日以上かかるかな・・・。
    224票
    (2%)

  • 8
    4日後
    大体4日後かな。それまでは一切筋肉痛は出ないよ。
    218票
    (2%)

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