健康・ダイエット・サプリ

「豆乳」の効果といえば?

大豆を原料とする飲料といえば「豆乳」。豆乳を飲むことで、最も効果がありそうなのは、どの“○○効果”だと思いますか?

Potora事務局
開設日:2018/07/12 終了日:2018/07/12
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豆乳 飲み続ける 効果

投票結果

  • 1
    特になし
    特にない・・・。わからない。
    3889票
    (39%)

  • 2
    美肌効果
    豆乳には美容成分のイソブラボンが豊富に含まれている。豆乳といえば、美肌効果でしょ!
    1409票
    (14%)

  • 3
    血糖値の上昇を抑える効果
    豆乳に含まれているイソブラボンには、血糖値の上昇を抑える効果があるといわれる。
    1104票
    (11%)

  • 4
    骨粗鬆症予防効果
    豆乳に豊富に含まれているイソブラボンには、骨粗鬆症の原因になるエストロゲンを補ってくれる機能があるので、骨粗鬆症の予防が期待できる。
    879票
    (8%)

  • 5
    その他
    その他に豆乳の効果があると思う。
    845票
    (8%)

  • 6
    便秘改善効果
    豆乳に含まれているオリゴ糖には、腸内環境を整える作用があるよね。
    734票
    (7%)

  • 7
    ダイエット効果
    豆乳に含まれている大豆たんぱく質は、低カロリーで基礎代謝を高めてくれる機能があるので、ダイエット効果も期待できる。
    661票
    (6%)

  • 8
    認知症予防
    豆乳には、新しい細胞を作るためのレシチンという成分が含まれている。脳を活性化して認証を予防することにも期待ができる。
    423票
    (4%)

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