健康・ダイエット・サプリ

糖質制限ダイエットをしたことはありますか?

食品や飲料水等で「低糖質」や「糖質0(ゼロ)」の表記を目にすることがあります。糖質は、砂糖などの甘いものだけではなく、ご飯(米)や芋にも含まれている三大栄養素の1つで、脳にとって唯一のエネルギー源です。減量をされている方は、糖質を制限するダイエットをされた経験がある方もいらっしゃると思います。皆さんは、糖質制限ダイエットをしたことはありますか?無理なダイエットは、身体に悪影響を及ぼす可能性があります。適度に行うことが成功への第一歩です。

Potora事務局
開設日:2015/03/22 終了日:2015/03/22
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ダイエット 糖質 減量 健康 糖質制限

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